Aulas de Yoga

12:28 Rodrigo de Almeida 0 Comments

QUARTAS E SEXTAS: 7h às 8:15h e das 18:15h às 19:30h

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A prática do Yoga ajuda a manter em equilíbrio seu corpo físico, mental, emocional e espiritual. Na busca disso, possibilita maior autoconhecimento a partir do contato profundo consigo. Os encontros objetivam trabalhar conceitos filosóficos do Yoga associados às posturas psicofísicas (Asanas), pranayamas, relaxamento e meditação.




Professor: Alexandre Martins

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